Catégorie : Le hub

smileys verts qui gèrent leurs émotions

Comment gérer ses émotions : un réel travail sur soi

Gérer ses émotions est très important pour avoir une vie saine et équilibrée. En effet, ne pas les gérer reviendrait à ne pas du tout se contrôler et céder à diverses actions qui proviennent de notre état émotionnel : Agressivité à cause de la colère, dépression à cause de la tristesse et j’en passe… Je…
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comment savoir dire non

Comment savoir dire non sans culpabiliser ?

Savoir dire non a toujours été difficile pour moi dans le passé. J’avais l’impression que je ne devais pas le faire pour ne pas froisser ou causer du tort à quelqu’un. Certains n’ont pas ce souci. Mais, pour des personnes qui n’ont pas encore assez confiance en eux , ça devient directement très compliqué de…
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les signes d'une femme intéressée

Les 7 signes d’intérêt d’une femme à absolument détecter !

Est-ce que je lui plais ? Tu penses qu’elle s’intéresse à toi et que je peux envisager un truc avec elle ? Je sais vraiment pas quoi penser avec cette fille, des fois tout va bien mais parfois j’ai vraiment l’impression de perdre mon temps à essayer de la séduire ! Voici les questions et…
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Comment sortir de la dépendance affective ?

Sortir de la dépendance affective pour de bon !

Sortir de la dépendance affective, un combat plus que difficile. Mais quand bien même crucial pour son développement personnel. Pour la plupart des gens, c’est un fléau qui les empêche de vivre la vie qu’ils rêvent et d’avancer dans leur objectif. Que ce soit pour l’amour ou de l’amitié, cet état d’esprit est malsain et…
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avoir du charisme comme john hamm

Comment avoir du charisme naturellement ?

Avoir du charisme naturellement, c’est impossible. Oui oui, tu as bien lu ! Tout ce que disent les médias (presse écrite ou pas d’ailleurs) sur le charisme « naturel » des stars sont totalement des conneries. Une star à qui tout réussit et qui dégage quelque chose de puissant en un regard ou en un geste n’est…
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guide pour sortir de la friendzone

Sortir de la Friendzone en 3 étapes

Sortir de la friendzone, c’est possible ? Avoue que cette question t’a souvent frôlé l’esprit au moins une fois quand il t’arrive de te faire friendzone. Tu connais bien cette fameuse douleur de se sentir rejeté par ton crush sans comprendre pour quoi. Apparemment, elle te prend pour un simple ami et elle ne veut…
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Comment éviter de se plaindre ?

Comment arrêter de se plaindre au quotidien ? C’est une question que je me suis énormément posée ces derniers temps ! Question que je me suis posée parce que j’ai beaucoup remarqué que la plupart des gens ont trop pris l’habitude de se plaindre. Et ce sans vouloir changer leur situation et surtout en se…
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le bien être à tout prix est mauvais

Le bien être à tout prix : Le piège à absolument éviter !

Le bien être à tout prix, le piège du changement que l’on aimerait opérer dans sa vie ! Il est totalement louable et logique de vouloir avoir la flamme et l’envie profonde de changement. Cependant, trop forcer sur ce point en négligeant d’autres aspects de la vie peut être un véritable frein au développement personnel.…
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vacances d'été 2019

Que faire pendant les vacances d’été 2019 ?

Ça y est, on le sent venir, l’été approche à grands pas ! Soleil, vacances et repos seront au rendez-vous ! Beaucoup de personnes en profitent pour se remettre d’une dure année de travail ou encore de cours pour les étudiants. Eh bien, que faire pendant cette période de trêve ? Comme la plupart des…
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L'estime de soi

Comment forger son estime de soi ?

Forger son estime de soi joue un rôle prépondérant dans ton développement personnel et ta quête de sens. En effet, tu dois trouver ta voie pour vivre ta vie comme bon te semble. Cependant, il est difficile de procéder à trouver un sens à ta vie quand tu manques de confiance et d’estime de soi.…
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